Sabahları Neden Yorgun Uyanıyoruz? #uykukalitesi #uyku #bidkbilgi

Sabahları neden yorgun uyanıyoruz? Uykunun kalitesi, uyku döngüleri ve yorgunluk üzerindeki etkileri hakkında bilgi edinin. Bu videoda, sabah enerjisi için önemli ipuçları paylaşacağız.
#sabahyorgunluğu #uykukalitesi #enerjikuyanma #uykudöngüleri #sağlıklıyaşam #ilginçbilgiler #uykubozukluğu